젊었을 때는 변비가 큰 문제였는데, 나이 40이 넘으니 혈당, 콜레스테롤이 걱정이 되고 고지혈증이 신경 쓰였습니다.

그런데 50이 넘어 60이 코앞으로 다가오니 퇴행성 질환이 엄청 강하게 두려움으로 엄습해오네요.

차 키를 어디 뒀더라….찾을 때 마다

오늘 아침에 뭘 먹었더라…생각이 안 날 때마다 나에게 치매가 오면 내 자식들은 어찌 될까 하는 생각에 불면증이 다 생깁니다.

치매 임상 연구 센터에서 발표한 자료에 의하면 치매 유병률이 2012년에는 65세 이상 노인 100명 중 10명은 치매 환자였습니다.

이 연구에서는 20년 마다 치매 환자가 2배로 증가할 것이라고 예측을 했지만, 예측보다 빠르게 치매 환자가 증가하고 있다고 합니다.

뇌는 우리 몸의 모든 감각 기능, 인지 기능, 기억력과 학습 능력을 제어합니다.

그 뿐만이 아니라 우리 몸의 움직임을 조절하고 혈액 순환을 조절합니다.

뇌 라는 것은 매일 24시간 단 1초도 쉬임이 없이 우리 몸 신체 구석 구석을관리하고 재 정비하는 컨츠롤 타워입니다.

이 컨트롤 타워가 무너지면 우리 몸이 무너지게 되는 것이지요

뇌가 건강해야 바이러스도 때려잡고

암도 예방할 수 있고

치매도 안 생깁니다