#수퍼 푸드 

수년에 걸친 연구에 따르면,

건강한 식단은 고혈압, 심장병, 당뇨병 및 특정 암의 위험을 줄일 수 있습니다.

그러나 많은 식품이 슈퍼 푸드라고 설명될 수 있지만 건강이나 질병 예방의 열쇠를 쥐고 있는 단일 식품은 없습니다.

그럼에도 불구하고 영양이 풍부한 슈퍼 푸드는 인체에 에너지를 제공하고 건강상 많은 혜택을 제공합니다.